아들을 위한 인문학/심리
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자녀에게 전하는 속상하고 화가날 때 10가지 해결방법아들을 위한 인문학/심리 2023. 3. 15. 05:03
1. '참자' - 그렇게 생각하라 감정 관리는 최초의 단계에서 성패가 좌우된다 '욱' 하고 치밀어 오르는 화는 일단 참아야 한다 2. '원래 그런 거' 라고 생각하라. 예를 들어 고객이 속을 상하게 할 때는 고객이란 '원래 그런거' 라고 생각하라 3. '웃긴다' 고 생각하라 세상은 생각할수록 희극적 요소가 많다 괴로울 때는 심각하게 생각할수록 고뇌의 수렁에 더욱 깊이 빠져 들어간다 웃긴다고 생각하며 문제를 단순화시켜 보라 4. '좋다. 까짓 것' 이라고 생각하라 어려움에 봉착했을 때는 '좋다. 까짓 것' 이라고 통 크게 생각하라 크게 마음먹으려 들면 바다보다 더 커질 수 있는 게 사람의 마음이다 5. '그럴 만한 사정이 있겠지' 라고 생각하라 억지로라도 상대방의 입장이 되어보라 '내가 저 사람이라도 저럴..
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프로이트에는 콤플렉스는 신체에는 적용하지 않았다고 하는데아들을 위한 인문학/심리 2022. 8. 26. 05:15
콤플렉스하면 우리는 작은 키나 굵은 다리 등 신체와 관련된 대답이 먼저 나올 것이다. 그 다음으로 정신적인 약점 등이 나올 수도 있겠지만 보통은 많은 사람들이 신체적 약점을 콤플렉스로 꼽는다. 하지만 콤플렉스는 본래 신체와 관련해서 쓰인 단어가 아니라고 한다. 먼저 콤플렉스의 첫 번째 의미는 복합건물이다. 헬스장, 수영장, 볼링장 등 여러 가지 운동을 함께할 수 있도록 관련 시설을 모아둔 스포츠 콤플렉스처럼 말이다.. 또한 복잡한으로의 의미도 있다. 마지막 뜻으로는 정상이 아닌 정신 상태 또는 강박 관념이다. 스위스 정신 의학자 칼 구스타프 융은 콤플렉스는 생각의 흐름을 방해하고 당황하게 하거나 화를 내게 만들거나 심하면 가슴을 찔러 목매게 하는 어떤 것들이라고 정의했다. 융은 프로이트가 설명한 무의식 ..
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고대 그리스 의사들은 모든 히스테리의 주범은 자궁이라고 하는데아들을 위한 인문학/심리 2022. 7. 29. 04:14
히스테리하면 우리는 흔히 노처녀 히스테리를 생각한다. 그런데 이 말에서 여성에 대한 남성의 편견이 내포되었다. 히스테리의 어원은 자궁을 뜻하는 그리스어 히스테라까지 거슬러 올라간다. 18세기에는 발작이라는 뜻의 히스테릭스라는 신조어까지 생겨날 정도로 빈번하게 사용되었다. 오늘날에도 갑자기 흥분하는 상태를 히스테릭하다라고 말할 정도로 많이 쓰이고 있다. 그렇다면 여성의 자궁과 신경질적인 반응은 고대 그리스 의사들의 오해로부터 생겼다. 그들은 여성에게만 있는 자궁 때문에 여성이 남성보다 감정적이라고 생각했다. 심지어 일부 의사들은 여성의 난자가 방출되지 않으면 자궁 내에서 독성물질로 변하기 때문에 여성들이 예민해진다고 주장했다. 그래서 히스테리를 과부병이라고 부르기도 했다. 그리스 철학자 플라톤은 대화편 티..
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<폴 블룸 예일대교수 : 최선의 고통> 뇌는 쾌락만큼 의미 좇아...선량한 고통 추구하라아들을 위한 인문학/심리 2022. 5. 1. 06:45
우리는 모두 인생이라는 재난영화의 주인공이다. 우리는 따뜻한 목욕물, 여름날의 수영장 같은 안락한 일상에 머물길 원했지만 삶은 늘 그렇게 굽이치는 파도와 비바람 앞으로 우리를 안내한다. 폴 블롬 예일대 심리학교수는 이라는 책에서 인간은 최전선의 고난에 몸을 던지는 것이 인간의 본성이라는 것을 설득력있게 설명한 책이다. 즉 내가 못나거나 불운해서가 아니라 더 진실하고 의미있는 시간을 추구하는 인생 여정에서 고통은 소반될 수 밖에 없다는 것이다. 우리의 뇌는 쾌락만큼이나 고통을 환대하며 안락만큼이나 의미있는 고통의 성장을 추구한다는 것이다 신작 최선의 고통에서 그는 피와 시체에 탐닉하는 잔혹성 쾌락부터 운동 후에 마시는 맥주까지 통증과 행복의 역설적 결합을 총망라 한 후 인생은 가치 있는 만큼 고통스럽다는 ..
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자본주의 심리학이 숨어있는 백화점은 어떤 구조이길래 그런가아들을 위한 인문학/심리 2022. 2. 4. 03:21
화려하고 값비싼 제품들이 고층 건물의 구석구석을 빼곡이 채우고 있는 백화점은 소비를 즐기는 자와 부추기는 자가 행복을 거래하는 자본주의 안식처이다. 1층에는 값비싼 보석이나 화장품 등이 손을 뻗으면 닿을 듯한 위치에 진열돼 있고, 2층은 여성의류가 3층에는 남성의류와 스포츠 용품, 4층에는 아동의류와 가전제품이 전시됐다. 에스컬레이터에서 내려오면 세일 상품드리 카트 위에 쌓여 있고 지하 식품 코너에는 소프트아이스크림이 제일 먼저 우리를 반긴다. 창문도 없고 벽시계도 없지만 거울은 차고 넘치는 곳, 엘리베이타는 좁은데다 구석에 위치해 타기 불편하며 에스컬레이터는 중앙에 잡고 있어 어쩔 수 없이 이용하는 그곳이 바로 자본주의가 숨쉬는 백화점이다. 한편 백화점은 복잡한 미로에서 출구를 찾아내는 훈련에 단련된 ..
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긍정적 사고의 플라시보(Placebo)와 부정적 사고의 노시보(Nocebo)효과아들을 위한 인문학/심리 2022. 1. 12. 03:58
플라시보 효과는 의약적 가치가 없는 치료제가 긍정적인 효과를 내는 것을 말한다. 이런 효과는 특히 편두통이나 허리 통증, 우울증 같은 주관적 평가에 의존하는 증상에서 나타난다. 약물 요법이 치료에 효과를 나타내는 것은 플라시보(Placebo) 효과가 크게 작용한다 통증의학에서 플라시보 효과는 부분적으로 뇌 화학작용으로 설명할 수 있다. 통증을 경험하면 뇌는 통증을 완화시키기 위해 엔도르핀이라는 모르핀과 같은 작용을 하는 천연 화학물질을 분비한다. 가짜 약을 약이라고 생각하고 복용하면 뇌에서 엔도르핀을 분비한다. 신경학적으로 진짜 약을 복용한 것과 같은 효과를 낸다 비교적 잘 알려져 있지 않지만 플라시보 효과 못지않게 강력한 노시보효과라는 것이 있다. 환자에게 약을 주면서 부작용을 경험할 것이라고 말하면 ..
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50년 사도 바오로가 쓴 신의 선물이라는 의미에서 케네디를 지칭하는 카리스마의 변천은아들을 위한 인문학/심리 2021. 9. 6. 04:27
인터넷에서 카리스마를 검색해 보면 히딩크 전 대표팀 감독, 배우 최민수, 대처 전 영국수상 등 다양한 사람이 나온다. 다양한 인물과 직종을 연관시키는 카리스마의 진짜 의미는 무엇인가 ? 카리스마는 본래 신학과 관련해서 쓰던 말이다. 그리스어 카리스마의 의미는 신의 선물 내지 신의 은총이었다. 이 말은 50년 사도 바오로가 쓴 편지에 처음 나온다. 그는 카리스마를 하느님의 은총이 담긴 선물이라는 의미로 사용했다고 한다. 은혜나 호의를 의미하는 그리스어 카리스에서 만든 것이다. 카리스마는 라틴어 신학자들에 의해서 오늘날처럼 카리스마로 옯겨졌다. 그러나 그후는 잘 쓰여지지 않았다가 20세초에 이 단어를 부활시킨 사람은 독일의 사회학자 막스 베버였다. 그는 자신의 저서 에서 카리스마를 비종교적인 의미로 처음 사..
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토크쇼의 방청객은 왜 모두 여자일까 ? - 웃음의 생리학과 사회학아들을 위한 인문학/심리 2021. 9. 1. 04:55
어떤 신경과학자들은 타인이 웃으면 따라 웃게 되는 것은 우리의 뇌에 웃음소리에만 반응하는 웃음 감지영역이 있기 때문이라 주장한다. 다른 사람의 웃음소리를 들으면 나의 웃음 감지 영역이 흥분하게 되고 이 신호는 웃음 발생 영역으로 전달돼 나 역시 웃게 된다는 것이다. 미국 로체스터 의대 신경방사선과 교수는 기능형 핵자기공명영상으로 뇌의 어떤 부분이 웃음에 관여하는지를 촬영했는데 오른쪽 이마 뒤쪽에 있는 뇌의 전두엽 하단이 활발하게 활동한다는 사실을 알아냈다. 실제로 뇌출혈 등으로 이 영역이 손상된 사람들은 유머를 이해하고 웃는 능력 잃어버렸다고 한다 웃음생리학으로 웃음을 유머나 간지럼, 혹은 재미있는 상황이나 행동에 대해 인간이 보여주는 즉각적이고 생리적인 반응으로 간주한다. 그러나 그것이 웃음의 모든 것..